Cinsel isteksizlik karşılıklı olarak gelişen bir durumdur. Birçok erkek ya da kadın, cinsel yaşamlarında tek düzelikten ötürü karşı tarafı suçlarlar. Kendi isteksiz ve heyecansız davranışları eşlerinin de cinsel coşkusunun giderek sönmesine yol açmış olabilir. Tersinden bakılırsa, cinsel coşku ve yaratıcılık da bulaşıcıdır. Cosmoturk'de yer alan habere göre, eşlerden birinin içten gelen arzulu sevişme tarzı, öbür eşi de uyaracak ve canlandıracaktır. İşte heycanınızı arttırıcak öneriler. Oyunlar sizler için yazıldı.

1. SEVGİLİ OYUNU
Bir kadın kocasını uyarabilmek için kimi zaman bir metres gibi, kimi zaman bir sevgili gibi davranmayı bilmelidir. Bazen uysal bir bekleyen, bazen kışkırtan ve başlatan olabilmelidir. Çoğu kadınlar, evlendikten ve "erkeklerini elde ettikten" sonra, kendilerini bütünüyle bırakırlar. Bu yalnız cinsel alanda değil, yaşamın bütün alanlarında da geçerlidir.

Böyle bir kadın, evlenmeden önce dünyaya açık bir kişi görünümündedir, kitap okuyor, dünyada olup bitenlerle ilgileniyordur. Erkeği de onun hep böyle olacağını sanıyordur.

2. TEHLİKELİ HEDEF
Ancak evlendikten sonra durum farkında olmadan değişiverir. Kadın, bilinçli ya da bilinçsizce, kendini "hedefine ulaşmış" sayar, kendini zorlamaz, ilgisini sadece ev işlerine ve çocukların yetiştirilmesine yöneltir.

3. ONU KIŞKIRTIN
Erkek, büyük olasılıkla farkında olmadan, artık yaşamdan beklediği, istediği şeyler iyice azaldığı için, başka insanları ve eşini de duygusal yönden uyarma, "kışkırtma" yeteneğini de yitirmiştir. Böyle bir durum, bazen daha gelişerek yaşama karşı genel bir ilgisizlik ve isteksizliğe dönüşür. O zaman, kişinin yaşamında köklü bir değişiklik yapması, ya da bir psikiyatriste danışması gerekecektir.

"4 Yöntemle sağlıklı beslenme" beş yıl önce yayımlandığında basit bir terimle başladık:
Kan grubu, diyetsel çalışmalarda ve hastalığın devam etmesinde çoğu paradoksu açıklamanın temel yoluydu.

Bu fikre göre, "4 Yönteminle Doğru Beslenme" bizi diyetin daha da ötesine taşıyan araştırmanın yeni bulgularını açıkladı. Kan grubu, ne yiyebileceğimizin anahtarıydı. Peki nasıl yaşayacağımızın anahtarı değil miydi?  Bu kışkırtıcı soru, genetik araştırmanın hızlı işleviyle geçerli olmuştur ve insan fizyolojisinin her bölgesini etkileyen kan grubu hücrelerinin çalışmasını sağlamıştır.

Sağlıklı Yaşam İçin 4 Yöntemini, kan grubunuza dayanan bireysel gücünüz ve güçsüzlüğünüzün geniş bir palınıdır. Kan grubunuz, yiyecekleri, strese tepki verme kabiliyetinizi, akli durumunuzu, metabolizmanızın yeterliliğini ve bağışık sisteminizi nasıl düzenlediğinizle ilgili olan her şeyi sahiptir. Bu kitabın sayfalarından bilgi alarak size yardımcı olabilecek pratik bir yapıyı oluşturabiliriz:

- İhtiyaçlarınız ve yatkınlıklarınız doğrultusunda olan yaşam tarzınızı seçin.
- Stresinizi azaltmak ve enerji kazanmak için günlerinizi belirleyin.
- Potansiyelinizi yükseltmek için çocukluğunuzdaki yöntemleri deneyin.
- Yaşlanmanın zihinsel ve fiziksel bozulmalarından kaçınarak yaşamınızı uzatın.
- Enerji ve dayanma gücünün yeni seviyelerini oluşturmak için diyetsel stratejilerinizi ayarlayın.
- Son on yıldan beri sizi ve ailenizi rahatsız eden kronik sağlık şartlarının üstesinden gelin.
- Endişe ve depresyonu dışa vurmanın yolunu bulun.
Vücudunuzda, zihninizde ve dünyanızda “ iyi olduğunuzu” hissedin.

Aşağıda kan gurubunuza göre her kan grubunun nasıl yaşam reçeteniz olduğu gösteriliyor. Duygusal dengeyi sağlamak, sağlığınızı korumak, hastalıkları yok etmek, yaşlanma stratejilerini gerçekleştirmek ve stresi gidermek için yaşam tarzınıza adapte olun.

Kan gruplarına göre yaşam reçeteleri;

0 yöntemi
Hayvan proteinlerine önem verin.
Öfke yönetimine odaklanın.
Stresi azaltmak için aerobik egzersizleri yapın.
Düşüncesizce yapılan davranışlarınızı kontrol altına alın.
Yaşınız ilerledikçe hareketli egzersizler yapın.

A Yöntemi

Sebzelere önem verin.
Stres yönetimine konsantre olun.
Stresi azaltmak için yoga veya yavaş egzersizleri uygulayın.
Odaklanabilmek için şekerleme yapın veya sık sık ara verin.
Yaşınız ilerledikçe düzenli bir uyuma, sağlığınızın dengede kalması için oldukça önemlidir.


B Yöntemi

Diyetinizi çeşitlendirin.
Yaratıcı çıkışlar keşfedin.
Stresinizi azaltmak için yürüyüş ve meditasyon yapın.
Duygusal aşırı reaksiyondan kaçının.
Zihinsel aktiviteler, yaşınız ilerledikçe hafızanızı korumak için oldukça önemlidir.

AB Yöntemi:

Az ve sıklıkla yemek yiyin.
Doğal ruhsal eğilimlerinizi geliştirmeyi deneyin.
Daha fazla enerjili hissetmek için fiziksel aktivitelerle günlerinizi ayırın.
Kötü duygulardan kaçının.
Yaşınız ilerledikçe alınganlıktan ve bakteriyel enfeksiyonlardan kaçınmak için çevrenizde dikkatli olun.